Orang tua pasti punya naluri untuk selalu melindungi anaknya, terutama yang masih balita. Saking besarnya naluri itu, sebagian bahkan selalu memakaikan alas kaki ketika si Kecil bermain. Padahal, ada banyak manfaat telanjang kaki yang bisa diperoleh balita.
Anak di usia balita memang lagi rajin-rajinnya mengeksplorasi lingkungan, baik di dalam hingga ke luar rumah. Nah, salah satu bentuk proteksi yang dilakukan oleh orang tua adalah dengan selalu memakaikan alas kaki kepada anaknya.
Memakai alas kaki memang penting bagi si Kecil untuk mencegah cedera pada kaki. Misalnya terinjak benda tajam, luka bakar akibat lantai/jalan yang panas, atau transmisi jenis parasit tertentu seperti cacing tambang.
Akan tetapi, sebenarnya alas kaki tidak perlu digunakan setiap saat. Di dalam rumah atau di tempat-tempat lain yang diyakini bersih dan aman, anak sebenarnya tidak perlu menggunakan alas kaki.
Mengapa demikian? Ternyata banyak manfaat telanjang kaki bagi perkembangan serta kesehatan bayi dan balita.
Manfaat Telanjang Kaki untuk Anak
Jadi, apa saja sih manfaat berjalan tanpa alas kaki? Berikut ini beberapa di antaranya:
1.Mengoptimalkan Perkembangan Kaki
Telanjang kaki ternyata dapat mengoptimalkan perkembangan kaki. Pada usia balita, proses pertumbuhan dan perkembangan terjadi secara pesat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan sepatu yang terlalu sempit atau sol sepatu yang tidak fleksibel akan menyebabkan perkembangan kaki balita tidak optimal.
2. Memberikan Stimulasi Taktil pada Telapak Kaki
Terdapat banyak sekali serabut saraf di permukaan telapak kaki dan ujung-ujung jari kaki. Serabut saraf itu terutama untuk menerima stimulasi rangsangan taktil.
Rangsangan taktil ini penting agar balita memiliki memori sensoris untuk mengenali berbagai jenis permukaan, seperti licin, kesat, kasar, berpasir, berkerikil, basah, dan kering.
3.Merangsang Perkembangan Saraf Kaki
Sejalan dengan ulasan sebelumnya, serabut saraf kaki tidak hanya memiliki reseptor terhadap rangsangan taktil, tapi juga dapat mengenali suhu dan nyeri. Perangsangan serabut saraf tersebut akan lebih optimal jika anak sering bermain tanpa alas kaki.
4.Melatih Keseimbangan
Selanjutnya, ternyata sering nyeker juga dapat melatih keseimbangan balita saat berjalan. Keseimbangan dalam tubuh ditentukan oleh berbagai organ, yaitu otak kecil, vestibular (organ di dalam telinga), dan mata.
Nah, salah satu input untuk koordinasi keseimbangan tersebut adalah rangsangan taktil yang didapat dari kaki. Jadi, anak yang sering mendapatkan rangsangan taktil akan memiliki keseimbangan yang lebih baik.
5.Mengoptimalkan Perkembangan Motorik
Sejalan dengan kemampuan keseimbangan yang baik, perkembangan motorik—terutama motorik kasar—juga sangat dipengaruhi oleh keseimbangan. Anak yang memiliki keseimbangan yang baik juga akan memiliki kemampuan motorik kasar yang lebih baik.
Begitu pula sebaliknya, anak dengan gangguan keseimbangan akan lebih sulit mencapai perkembangan motorik kasar yang baik.
6.Merangsang Kelincahan
Anak yang punya kemampuan motorik yang baik tentu akan lebih aktif bergerak dibandingkan anak dengan kemampuan motorik yang tak optimal atau keterlambatan perkembangan motorik.
Selain itu, kondisi tanpa alas kaki juga akan membuat anak merasa lebih bebas berjalan dan berlari dibandingkan dengan menggunakan alas kaki yang kurang stabil, seperti sandal.
7. Melatih Kewaspadaan
Telanjang kaki juga dapat melatih kewaspadaan pada anak. Sebaiknya, orang tua mengajarkan kepada anak hal-hal apa yang perlu dihindari ketika berjalan tanpa alas kaki.
Misalnya, genangan air, lantai basah, kotoran, duri, batu, dan tantangan lainnya. Hal ini tentunya akan melatih kewaspadaan si Kecil terhadap kondisi lingkungan di sekitarnya.
8. Melatih Anak untuk Menjaga Kebersihan
Anak yang berjalan keluar tanpa alas kaki juga perlu diajarkan tentang kebiasaan untuk mencuci kaki sebelum masuk ke rumah atau naik ke tempat tidur. Ini akan melatih anak untuk menjaga kebersihan sehingga mereka akan lebih peduli pada kebersihan diri dan lingkungan.
Jadi, tak ada salahnya membiarkan si Kecil sesekali nyeker, karena banyak manfaat telanjang kaki bagi perkembangan mereka. Yang penting, pastikan area yang dieksplorasi aman dan Anda tetap mengawasi mereka.
Source: klikdokter.com