1. Kentang Panggang
Kentang bisa dijadikan cemilan untuk bayi usia 8 bulan, Bu. Kentang mengandung asam folat, fosfor, karbohidrat, protein, serat, vitamin B6, vitamin C, magnesium, dan mangan yang baik untuk tumbuh kembang si Kecil.
Cara membuat:
-
Siapkan kentang yang sudah dikupas dan dicuci bersih.
-
Potong kentang sesuai keinginan Ibu, misalnya memanjang atau bentuk kotak.
-
Tambahkan minyak kelapa atau minyak jagung sebagai penambah rasa. Ibu juga bisa pakai minyak apa saja yang ada di rumah.
-
Panggang kentang di atas loyang atau bisa juga di atas wajan anti lengket.
-
Masak kentang hingga teksturnya melunak, kira-kira 30 menit.
-
Taburi parsley supaya kentang panggang semakin menarik.
-
Kentang panggang siap disajikan untuk si Kecil.
2. Es Loli Buah Naga
Si Kecil yang sudah berusia 8 bulan mungkin sedang tumbuh gigi. Nah, untuk meredakan rasa sakitnya, Ibu bisa membuat es loli dari buah-buahan. Es buatan sendiri pastinya aman dikonsumsi untuk si Kecil.
Bahan-bahan:
-
1 buah naga.
-
Yogurt original (tanpa rasa).
-
Cetakan es.
Cara membuat:
-
Potong buah naga menjadi dadu atau sesuai selera.
-
Masukkan potongan buah naga ke dalam cetakan es.
-
Tuang yogurt tanpa rasa pada cetakan es yang sudah berisi potongan buah naga.
-
Masukkan ke dalam freezer, tunggu sekitar 1 jam hingga membeku.
-
Es loli buah naga siap disajikan untuk si Kecil.
3. Telur Orak-Arik
Telur merupakan jenis makanan yang direkomendasikan sebagai camilan bayi usia 8 bulan karena kandungannya yang baik. Telur memiliki kandungan menyehatkan seperti kalsium, zat besi, folat, vitamin E, protein, dan berbagai vitamin yang baik untuk si Kecil.
Cara membuat:
-
Goreng telur dengan minyak hingga matang, jangan tambahi garam atau penyedap lainnya.
-
Potong kecil-kecil agar si Kecil mudah memakannya.
4. Pasta Ayam
Ibu bisa juga memberikan snack untuk bayi usia 8 bulan seperti pasta. Makanan ini bisa menjadi finger food yang membantu si Kecil untuk belajar makan sendiri. Tekstur pada pasta juga jadi hal yang baru untuk anak.
Bahan-bahan:
-
Pasta bentuk spiral secukupnya.
-
Sedikit mentega tawar (unsalted butter).
-
Sedikit minyak zaitun.
-
Dada ayam rebus yang sudah di-fillet.
Cara membuat:
-
Rebus air hingga mendidih.
-
Masukkan pasta pada air yang sudah mendidih.
-
Masak selama 10 - 12 menit sampai pasta lunak, sambil masukkan daging.
-
Diamkan beberapa saat hingga pasta agak hangat, tambahkan sedikit mentega dan minyak zaitun sebagai perasa. Aduk rata sebelum diberikan pada si Kecil.
-
Pasta siap disajikan.
Source : https://bebeclub.co.id/