Menyusui merupakan proses pemberian nutrisi pada bayi yang dilakukan oleh ibu melalui air susu ibu atau yang biasa disebut dengan ASI. ASI ini merupakan makanan yang sangat baik dan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk tumbuh kembang anak.
Maka dari itu peran Ibu dalam mengkonsumsi makanan sehari-hari harus lebih dijaga dan diperhatikan, karena selain manfaat ASI untuk anak, ternyata banyak kebaikan Asi untuk sang Ibu itu sendiri. Berikut adalah manfaat meyusui untuk kesehatan ibu:
1. Mengurangi pendarahan setelah melahirka
Pendarahan pasca melahirkan akan berkurang karena kadar oksitosin meningkat sehingga pembuluh darah menutup dan pendarahan akan lebih cepat berhenti.
2. Mengurangi terjadinya anemia
3. Menurunkan risiko kanker payudara
4. Menjarangkan kehamilan
Selama ibu memberi ASI eksklusif dan sebelum haid 98% tidak akan hamil pada 6 bulan pertama. Sekitar 96% tidak akan hamil hingga bayi berusia 12 bulan.
5. Lebih praktis dan ekonomis
Bunda tidak perlu menyiapkan banyak hal untuk membuatkan susu untuk si buah hati. Selain itu, dengan ASI bunda akan menghemat pengeluaran untuk membelikan susu si kecil.
Ternyata tidak hanya bayi yang mendapatkan manfaat dari ASI. Banyak juga manfaat menyusui untuk kesehatan Ibu. Jadi mulai sekarang jangan ragu-ragu lagi untuk menyusui si kecil.