Menjadi sumber nutrisi bagi Si Kecil, ASI terdiri dari komposisi umum sebagai berikut:

87% air
3,8% lemak
1,0% protein
7% laktosa
Namun, komposisi ASI manusia bersifat dinamis dan berubah dari waktu ke waktu, menyesuaikan diri dengan perubahan kebutuhan anak yang sedang tumbuh.

Sehingga setiap ASI yang diberikan oleh orang tua memiliki kualitasnya masing-masing.

Menurut dr. Meutia Ayuputeri, MRes, IBCLC, CIMI, Dokter Umum Konsultan Laktasi, RS Pondok Indah mengatakan bahwa semua ASI adalah ASI yang berkualitas.

Namun untuk memastikan apakah ASI yang diterima oleh Si Kecil memiliki kualitas yang baik, Moms penting untuk mengetahui ciri-ciri dari ASI yang berkualitas.

Apa ciri-ciri ASI berkualitas? Simak di bawah ini!

1. Warna Putih Kekuningan
Warna ASI yang berkualitas dan sehat adalah berwarna putih kekuningan atau putih pucat.

Tetapi ciri-ciri ASI berkualitas ini dapat berubah berdasarkan banyak faktor yang berbeda, dan sebagian besar waktu, warna baru ASI tidaklah berbahaya.

2. Baunya Seperti Susu Sapi
Kebanyakan ibu mengatakan ciri-ciri ASI berkualitas normalnya berbau, seperti susu sapi, tetapi lebih lembut dan lebih manis.

ASI yang telah dibekukan dan dicairkan mungkin memiliki bau yang sedikit asam, yang merupakan hal yang normal.

3. Bayi Sering Menyusu
Jika Moms bertanya-tanya berapa kali normalnya bayi menyusu, sebagian besar bayi baru lahir akan menyusu sebanyak 8-12 kali sehari, atau tiap dua jam sekali.

Perlu diketahui Moms bahwa pada masa percepatan tumbuh kembang (growth spurt), si bayi mungkin akan menyusu dalam jumlah yang lebih banyak.

Nah, disaat ini, produksi ASI akan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.

Jika tubuh Moms mampu memproduksi ASI sesuai permintaan bayi, boleh diartikan bahwa ASI yang dihasilkan termasuk dalam ciri ASI berkualitas baik.

4. Grafik Kenaikan Berat Badan Bayi Baik

Ciri lainnya yang menunjukkan bahwa Moms memiliki ASI yang berkualitas bisa dilihat dari grafik kenaikan berat badan Si Kecil.

Jika berat badan bayi naik dengan stabil dan sesuai dengan grafik pertumbuhannya, maka Moms tidak perlu khawatir, karena Si Kecil berhasil mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.

5. Tidur dengan Nyenyak
Ciri terakhir yang bisa Moms ketahui apakah Moms memiliki ASI yang berkualitas adalah dengan melihat jam tidur Si Kecil.

Jika Si Kecil minum ASI yang berkualitas biasanya akan tampak kenyang dan tertidur dengan nyenyak setelah sesi menyusui.

Meskipun demikian, bayi yang rewel atau sering menangis bukan berarti karena ASI yang tidak berkualitas atau kurang.

Source: https://www.orami.co.id/magazine/asi-berkualitas/