Mengajarkan anak untuk berpuasa bukanlah hal mudah. Sebab tak jarang, ia akan mengeluh dan merengek karena merasa lemas, haus, dan lapar karena belum terbiasa berpuasa. Oleh sebab itu, sebelum membias...
Jumat, 20 Mei 2016 | 10:26 WIB Penulis : Erni Wulandari
Memberikan makan pada anak memang agak 'tricky'. Bisa saja ia mudah sekali makannya atau justru sebaliknya.
Peran orangtua bisa mempengaruhi gaya makan serta kesehatannya.
Coba lakukan 6 hal berikut :
1. Kenalkan sayuran secara intens, misalnya, tiap hari kenalkan sayuran baru selama 2 minggu.
2. Jangan lewatkan sarapan. Karena sarapan dapat meingkatkan kemampuan memori jangka pendek dan verbal anak.
3. Jangan paksa anak makan karena dapat memicu kegemukan.
4. Takar porsi makanan sesuai kebutuhan anak, bahkan di saat membeli paket anak di gerai makanan sekalipun.
5. Jadilah teladan pola makan karena anak memiliki pola makan sehat karena melihat orang tuanya.
6. Kurangi screen time. Tayangan iklan makanan di televisi terbukti memicu anak lebih suka junk food daripada makanan rumahan.
Mengajarkan anak untuk berpuasa bukanlah hal mudah. Sebab tak jarang, ia akan mengeluh dan merengek karena merasa lemas, haus, dan lapar karena belum terbiasa berpuasa. Oleh sebab itu, sebelum membias...
Banyak orang mengatakan bahwa anak selalu berkata jujur. Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun penelitian mengatakan bahwa mulai dari usia 24 bulan anak cenderung melakukan kebohongan. Melansir d...
Saat anak tantrum kadang membuat orang tua menjadi jengkel dan langsung menuruti apa yang di inginkan si anak.Sebetulnya ada yang bisa Bunda lakukan selain menuruti kemauannya. Diungkapkan dr Met...
Biang keringat cenderung kambuhan, terutama ketika suhu udara meningkat. Kurangi biang keringat dengan cara berikut : 1. Pilih Baju Berbahan Katun. Suhu dan kelembapan tinggi membuat si kecil mudah...
WhatsApp ×