Setelah seharian di kantor, tak jarang setibanya di rumah anak malah rewel. Bagaimana mengatasinya ? Simak 6 langkah berikut :

1. Beri makan lebih cepat.
Sebelum tiba di rumah, orangtua bisa menugaskan ART untuk memberi anak makan malam lebih cepat dari biasanya. Misalnya, majukan makan malam anak jadi pukul 17.00 sore. Jika anak ingin ikut makan malam bersama orangtua, mereka bisa makan snack sehat.
2. Beri anak perhatian penuh.
Memberi anak perhatian penuh setelah seharian berpisah, dapat menjadi pelipur hati anak yang sedang sensitif. Sederhana saja, tunda melakukan apa pun dan layani permintaan anak atau dengarkan celotehnya. Menurut psikolog dari Australia, Dr Kathleen Kendall-Tackett, hanya butuh 10 menit perhatian penuh untuk meredakan waktu sensitif anak.
3. Bernyanyi
Kegiatan ini dapat mengalihkan perhatian anak dari amarah. Bunda dapat bernyanyi bersama sehingga anak mau berhenti menangis. Bernyanyi bersama dapat dilakukan sambil menyiapkan makan malam.
4. Beri snack.
Terpujilah para pencipta snack! Kendati beberapa orang beranggapan, memberi snack sebelum makan malam dapat merusak selera makan, ini justru lebih baik daripada anak tak mau makan karena masih mengamuk. Pilih lah snack sehat seperti, sate buah-keju, buah celup coklat, pisang panggang, dan sejenisnya.
5. Ajak anak menyiapkan makan malam
Pada dasarnya suka diajak membantu mengerjakan tugas-tugas rumah. Kendati ini membuat persiapan jauh lebih lama, namun anak jadi lebih bahagia dan memiliki persepsi positif tentang rutinitas pada malam hari.
6. Ajak ia menggambar.
Mengalihkan keletihan anak bisa dengan menggambar atau mewarnai sembari menunggu makan malam selesai dimasak. Siapkan buku mewarnai, pensil warna atau crayon. Aktivitas ini ringan dan menyenangkan, ternyata juga memiliki efek terapeutik yaitu menenangkan.

Sumber : Ayahbunda