Tidak mudah untuk mengakhiri rengekannya ketika Moms akan pergi. Belum lagi ketika di perjalanan atau sedang bekerja, Moms akan selalu memikirkan ia sedang mencari-cari Moms.

Ketika anak sudah besar, ia mungkin menelefon dan melakukan video call tanpa kenal waktu, dan meminta Moms pulang. Namun, berikut ini kiat dari American Academy of Pediatrics (AAP) agar Moms tangguh mengatasi gangguan kecemasannya.

1. Buat Ritual Perpisahan yang Cepat

Cukup beri kecupan di pipi kanan, kiri, dan salam ketika pamit.

Atau memberikan selimut atau mainan khusus saat Moms pergi, pertahankan perpisahan yang pendek dan manis. Jika Anda berlama-lama untuk meredakan rengekannya, kecemasannya akan menjadi-jadi.

2. Bersikaplah Konsisten

Dalam setiap perpisahan, Moms mesti konsisten dengan ritual tadi. Meskipun ada waktu luang misalnya, Moms perlu mengantisipasi momen tidak terduga kapan

Sebuah rutinitas dapat mengurangi rasa sakit hati pada anak, sekaligus membangun kepercayaan pada kemandiriannya dan pada Moms

3. Perhatian

Sebelum berpisah pusatkan perhatian padanya dan berikan kasih sayang.

Kemudian ucapkan selamat tinggal dengan cepat terlepas dari rengekan atau tangisannya, agar Moms tetap konsisten.

4. Patuhi Janji dan Spesifik

Jika Moms sudah berjanji untuk kembali pukul 15.00, tepatilah janji itu. Lebih dari itu, sampaikanlah secara spesifik. Misalnya, “Mama akan pulang setelah Adik makan kue camilan.”

Ketika Moms tidak bisa hadir tepat waktu, sampaikanlah permintaan maaf dan jelaskan alasannya.

Ketika menginap, bicaralah tentang kepulangan dari perjalanan dinas dalam istilah "tidur". Alih-alih mengatakan, "Nanti Bunda pulang 3 hari lagi," katakan, "Bunda pulang setelah Adik tidur 3 kali ya." Jika khawatir anak tidak bisa beradaptasi untuk hidup tanpa Moms, konsultasikan dengan dokter anak.

Source : https://www.orami.co.id/