Diet Rendah Kalori Untuk anak ADHD

Senin, 13 Februari 2017 | 09:38 WIB Penulis : Erni Wulandari


Ketika anak didiagnosis dengan Attention Deficit Hyperactive  Disorder (ADHD), dokter menganjurkan anak diterapkan diet khusus yakni diet rendah kalori. Ini supaya energi anak tidak berlebihan. Seperti yang disampaikan oleh dr Dharmawan A. Purnama, SpKJ, ia menyebutkan penertapan diet ini cukup penting dan perlu diketahui orang tua. 

Jadi anak jangan dikasih makanan yang terlalu manis seperti soft drink, sirup dan makanan-makanan lain yang terlalu banyak karbohidrat. Karena semua akan berubah menjadi glukosa, energinya berlebihan. Untuk anak ADHD yang hiperaktif hal ini berpengaruh sebaiknya di kurangi yaa Bunda. 
Demikian pula di sampaikan oleh pakar gizi Jansen Ongko, MSc, RD. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau bergula dapat meningkatkan asupan energi anak. Satu sendok makan gula mengandung sekitar 50 kalori sehingga akan meningkatkan aktivitas anak, karena gula dapat memasuki aliran darah dengan cepat dan menciptakan peningkatan kadar gula darah yang signifikan.

Tubuh anak akan merespons kenaikan gula darah dengan mengirimkan hormon adrenalin yang mempromosikan aktivitas, oleh karena itu anak menjadi lebih aktif.
Akan tetapi gula rafinasi bukanlah satu-satunya makanan yang dapat meningkatkan aktivitas anak secara signifikan. Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana juga bisa memiliki efek yang sama pada tingkat aktivitas anak.

Artikel Lainnya

Apa saja nilai-nilai yang orang tua ajarkan agar anak tumbuh dengan karakter baik? Menjadi anak penyayang teman-temannya dan hormat kepada orang tua? Anak harus juara di kelasnya? Anna Surti Ariani, S...

Hampir sebagian besar balita memiliki kebiasaan tertentu saat umurnya mulai bertambah. Beberapa suka memasukan benda ke dalam mulutnya, sedangkan yang lain senang menghisap jempol kapanpun ada kesempa...

Pengobatan GERD pada anak tergantung pada seberapa parah gejalanya. Untuk anak-anak, biasanya dilakukan dengan menghindari makanan dan minuman yang memicu gejala GERD, seperti: Buah-buahan yang ...

Penyebab Demam setelah Imunisasi Demam saat vaksin sudah sangat umum dialami, lho Moms. Sebab, bahan yang digunakan untuk dapat menghasilkan sistem kekebalan tubuh ini bisa berupa bagian dari vi...

WhatsApp ×
Hai Mom, kami siap membantu anda ..
Kami Online
Senin - Jumat : 08:00 - 17:00 WIB
Minggu & Hari Besar kami LIBUR
Jika ada pertanyaan silahkan menghubungi kami 🤗
......................................................