Diet Rendah Kalori Untuk anak ADHD

Senin, 13 Februari 2017 | 09:38 WIB Penulis : Erni Wulandari


Ketika anak didiagnosis dengan Attention Deficit Hyperactive  Disorder (ADHD), dokter menganjurkan anak diterapkan diet khusus yakni diet rendah kalori. Ini supaya energi anak tidak berlebihan. Seperti yang disampaikan oleh dr Dharmawan A. Purnama, SpKJ, ia menyebutkan penertapan diet ini cukup penting dan perlu diketahui orang tua. 

Jadi anak jangan dikasih makanan yang terlalu manis seperti soft drink, sirup dan makanan-makanan lain yang terlalu banyak karbohidrat. Karena semua akan berubah menjadi glukosa, energinya berlebihan. Untuk anak ADHD yang hiperaktif hal ini berpengaruh sebaiknya di kurangi yaa Bunda. 
Demikian pula di sampaikan oleh pakar gizi Jansen Ongko, MSc, RD. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau bergula dapat meningkatkan asupan energi anak. Satu sendok makan gula mengandung sekitar 50 kalori sehingga akan meningkatkan aktivitas anak, karena gula dapat memasuki aliran darah dengan cepat dan menciptakan peningkatan kadar gula darah yang signifikan.

Tubuh anak akan merespons kenaikan gula darah dengan mengirimkan hormon adrenalin yang mempromosikan aktivitas, oleh karena itu anak menjadi lebih aktif.
Akan tetapi gula rafinasi bukanlah satu-satunya makanan yang dapat meningkatkan aktivitas anak secara signifikan. Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana juga bisa memiliki efek yang sama pada tingkat aktivitas anak.

Artikel Lainnya

Jika Bunda mengalami anak yang menjadi cengeng sejak dia memiliki adik, sudah jelas si kakak mengalami regresu, antara lain terjadi kemunduran dari bisa pipis sendiri menjadi pipis di celana, menjadi ...

Sulit rasanya fokus menjaga anak saat tulisan SALE yang sangat besar terpampang dengan jelas di depan Bunda. Asyik mencoba-coba sepatu dan tiba-tiba si kecil sudah menarik pajangan di toko. Sibuk meli...

Buah kelapa bergizi Bunda dan anak termasuk menyukai air kelapa? Teruskan kesukaan Bunda. Karena zat gizi yang terkandung dalam air kelapa termasuk lengkap. Sebutir kelapa dan airnya  mengandung...

Keputihan ternyata bisa juga terjadi pada anak, lho. Apabila Mommy menemukan bercak putih, kuning, atau kehijauan pada celana dalam anak yang baru digunakan maka kemungkinan besar anak Mommy kini s...

WhatsApp ×
Hai Mom, kami siap membantu anda ..
Kami Online
Senin - Jumat : 08:00 - 17:00 WIB
Minggu & Hari Besar kami LIBUR
Jika ada pertanyaan silahkan menghubungi kami 🤗
......................................................