Perkembangan motorik kasar adalah perkembangan gerak yang meliputi otot besar berupa keseimbangan dan koordinasi antar anggota tubuh. Perkembangan motorik setiap anak berbeda-beda satu dengan yang lainnya, dan berkembang sesuai umur juga pertumbuhan fisik si Kecil.  

Gerak motorik kasar, merupakan gerak yang biasanya melibatkan gerakan sebagian maupun seluruh anggota tubuh, dan paling maksimal dilakukan di luar ruangan.

Setiap perkembangan motorik dapat di stimulasi, tapi Moms harus menyesuaikan umur si Kecil dalam menstimulasi gerakan motorik mereka. Bagaimana cara menstimulasi motorik kasar pada anak usia 4-5 tahun?

Banyak sekali kegiatan yang dapat menstimulasi gerak motorik kasar, khususnya untuk si Kecil yang sudah berumur 4-5 tahun.

Moms bisa mencoba beberapa permainan atau cara menyenangkan berikut ini supaya si Kecil tertarik. Lakukan permainan atau cara yang berbeda setiap harinya agar si Kecil nggak merasa bosan ya, Moms!

1. Menirukan gerakan binatang

Ajak si Kecil untuk menirukan salah satu gerakan binatang kesukaannya. Misalnya anjing, kucing, atau burung, dan jenis binatang lainnya.

Permainan ini berguna untuk mengajari anak, apa saja yang tubuh dapat lakukan, salah satunya adalah dengan meniru hewan-hewan yang ada di sekitar mereka.

2. Menyusuri trotoar

Coba ajaksi Kecil untuk meniti trotoar dan berikan contoh untuk dia berjalan lurus meniti trotoar tersebut. Namun, kalau bisa jangan susuri trotoar di pinggir jalan yang banyak mobil ya, untuk menghindari bahaya.

Permainan ini bagus untuk melatih keseimbangan pada si Kecil, terutama bagi anak yang masih tidak seimbang saat berjalan atau sering jatuh saat berjalan. Saat menelusuri trotoar, Moms harus tetap mengawasi si Kecil ya!

3. Bola keranjang

Jika tidak ada ring basket, Moms bisa membeli keranjang dan meminta si Kecil untuk melemparkan bola ke dalam keranjang tersebut.

Pastikan keranjang ditaruh agak jauh supaya si Kecil mengeluarkan tenaganya untuk melempar bola tersebut. Bola yang digunakan sebaiknya bola basket atau paling tidak bola tenis yang cukup berat. Permainan ini bagus untuk melatih konsentrasisi Kecil, dan kemampuan motorik pada tangannya.

4. Playground

Playground atau taman bermain biasanya penuh dengan permainan seperti ayunan, perosotan, jungkat-jungkit, monkey ladder, dan lainnya. Semua permainan di playground sangat cocok untuk melatih motorik kasar khususnya bagi anak umur 4-5 tahun.

Salah satu permaianan seru di playground adalah ayunan, si Kecil dapat belajar untuk mengayunkan tubuhnya ke depan dan ke belakang, dan belajar menyeimbangkan badannya supaya tidak jatuh.

Perosotan juga membantu si Kecil untuk bergerak memanjat tangga menaiki perosotan, dan turun ke bawah saat meluncur. Sedangkan, monkey ladder berfungsi melatih kekuatan tangan si Kecil serta keseimbangan.

5. Bermain engklek

Coba gambar 9 kotak tersebut dan minta Si Kecil untuk melompati nomor 1,2,3, dan 6 dengan satu kaki, dan kotak nomor 4,5,7,8, dengan 2 kaki. Sambil nostalgia, Moms juga bisa ikut main nih sama si Kecil.

6. Permainan rintangan

Permainan ini dapat dilakukan di outdoor maupun indoor. Permainan rintangan dapat Moms buat dari berbagai furniture atau benda yang ada di rumah. Seperti kursi, bantal, balok atau apapun.

Tujuan permainan ini untuk melatih seluruh tubuh si Kecil dengan gerakan seperti merangkak, melompat, menunduk bahkan berlari zigzag.

7. Menari

Pasangkan musik kesukaan si Kecil dan ajak dia untuk menari mengikuti irama. Moms bisa contohkan beberapa gerakan dan minta si Kecil untuk mengikuti gerakan tersebut.

Atau bebaskan si Kecil untuk bergerak sesuka hatinya mengikuti lagu.

Sumber: Popmama