Siapa, sih, yang tidak tahu bahwa buah-buahan adalah sumber makanan penting karena kaya kandungan nutrisi. Tetapi, tidak semua orang menyukai buah-buahan, atau hanya mau mengonsumsi buah-buahan terten...
Senin, 25 Juli 2016 | 15:34 WIB Penulis : Erni Wulandari
Bunda tentu ingin anak hidup sehat dan gembira. Untuk memberinya bekal agar ia terbiasa hidup sehat lakukan 4 hal berikut ini:
1. Biasakan Bunda menghabiskan makanan setiap kali makan, termasuk sayuran dan buah-buahan. Itu semua akan menjadi contoh terbaik bagi anak untuk melakan hal serupa.
2. Ajak anak berolahraga seperti jogging, naik sepeda, bermain bola di taman atau sekadar jalan-jalan menghidup udara segar di pagi dan sore hari..
3. Bacakan anak cerita sebelum tidur dan mengenalkan kebiasaan sehat lewat cerita yang Bunda bacakan. Lebih baik lagi jika Bunda memilih buku-buku yang bercerita tentang pentingnya makanan sehat, olahraga, dan kebersihan diri.
4. Ajak anak selalu menjaga kebersihan seperti menggosok gigi bersama sebelum tidur dan setelah sarapan atau mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain dan seusai BAK dan BAB.
Kebiasaan sehat si kecil di mulai dari rumah.
Siapa, sih, yang tidak tahu bahwa buah-buahan adalah sumber makanan penting karena kaya kandungan nutrisi. Tetapi, tidak semua orang menyukai buah-buahan, atau hanya mau mengonsumsi buah-buahan terten...
Setiap orangtua menginginkan segala hal yang terbaik bagi anak-anaknya. Memberikan kasih sayang saja rasanya tak cukup. Butuh nutrisi bergizi seimbang serta stimulasi yang tepat agar tu...
Pada dasarnya, setiap anak lahir dengan potensi atau bakat yang berbeda-beda. Perbedaan ini bisa dipengaruhi oleh beragam hal, mulai dari faktor genetik, faktor lingkungan, hingga asupan nutrisi dan c...
Bagi Anda para Moms, rasanya bukan sesuatu yang asing mendapati susahnya membujuk anak mau makan dengan mudah. Yang kadang malahan membuat kita kesal adalah saat Si Kecil mau makan, ia cuma mau makan ...
WhatsApp ×