Jakarta - Baby blues dan depresi postpartum atau depresi setelah melahirkan sekilas seperti mirip, Bunda. Namun rupanya, dua kondisi ini sangat berbeda. Simak penjelasan pakar...
Senin, 25 Juli 2016 | 15:34 WIB Penulis : Erni Wulandari
Bunda tentu ingin anak hidup sehat dan gembira. Untuk memberinya bekal agar ia terbiasa hidup sehat lakukan 4 hal berikut ini:
1. Biasakan Bunda menghabiskan makanan setiap kali makan, termasuk sayuran dan buah-buahan. Itu semua akan menjadi contoh terbaik bagi anak untuk melakan hal serupa.
2. Ajak anak berolahraga seperti jogging, naik sepeda, bermain bola di taman atau sekadar jalan-jalan menghidup udara segar di pagi dan sore hari..
3. Bacakan anak cerita sebelum tidur dan mengenalkan kebiasaan sehat lewat cerita yang Bunda bacakan. Lebih baik lagi jika Bunda memilih buku-buku yang bercerita tentang pentingnya makanan sehat, olahraga, dan kebersihan diri.
4. Ajak anak selalu menjaga kebersihan seperti menggosok gigi bersama sebelum tidur dan setelah sarapan atau mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain dan seusai BAK dan BAB.
Kebiasaan sehat si kecil di mulai dari rumah.
Jakarta - Baby blues dan depresi postpartum atau depresi setelah melahirkan sekilas seperti mirip, Bunda. Namun rupanya, dua kondisi ini sangat berbeda. Simak penjelasan pakar...
Di Indonesia presentasi pengguna gadget cukup tinggi, yaitu 79,5% didominasi oleh anak-anak. Mengapa gadget popular di dunia anak-anak? Karena karakteristik gadget yang memang menarik, dalam satu...
Mari kita mulai aktivitas seru di dalam rumah yang membuat si Kecil turut belajar melalui sebuah eksperimen Sains yang aman untuk si Kecil. Salah satu aktivitas yang direkomendasikan adalah mencipt...
Tidur adalah kebutuhan yang harus kita penuhi secara rutin setiap harinya. Malam hari memang menjadi waktu yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh. Sayangnya, beberapa orang mengalami m...
WhatsApp ×