Mengenalkan Kebiasaan Sehat Pada Si kecil

Senin, 25 Juli 2016 | 15:34 WIB Penulis : Erni Wulandari


Bunda tentu ingin anak hidup sehat dan gembira. Untuk memberinya bekal agar ia terbiasa hidup sehat lakukan 4 hal berikut ini:

1. Biasakan Bunda menghabiskan makanan setiap kali makan, termasuk sayuran dan buah-buahan. Itu semua akan menjadi contoh terbaik bagi anak untuk melakan hal serupa.
2. Ajak anak berolahraga seperti jogging, naik sepeda, bermain bola di taman atau sekadar jalan-jalan menghidup udara segar di pagi dan sore hari..
3. Bacakan anak cerita sebelum tidur dan mengenalkan kebiasaan sehat lewat cerita yang Bunda bacakan. Lebih baik lagi jika Bunda memilih  buku-buku yang bercerita tentang pentingnya makanan sehat, olahraga, dan kebersihan diri.
4. Ajak anak selalu menjaga kebersihan seperti menggosok gigi bersama sebelum tidur dan setelah sarapan atau mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain dan seusai BAK dan BAB.

Kebiasaan sehat si kecil di mulai dari rumah.

Artikel Lainnya

Menghabiskan sembilan bulan dalam rahim yang gelap dan hangat membuat bayi terlahir tanpa memiliki konsep waktu. Satu-satunya konsep waktu yang dikenal bayi adalah saat ia merasa lapar dan ngantuk. It...

Tumbuh gigi adalah masa  penting yang dialami oleh anak. Sebab itu Bunda perlu mengetahui fase-fase seperti di bawah ini agar Bunda tenang menghadapinya.   Anak  mengalami demam ...

Cara Efektif Mengajarkan Anak Menabung Berikut ini adalah beberapa cara efektif untuk mengajarkan anak menabung sejak dini: 1. Berikan Contoh Teladan Orang tua adalah contoh pertama...

Anak-anak generasi masa kini merupakan generasi digital native, yaitu mereka yang sudah mengenal media elektronik dan digital sejak lahir. Paparan terhadap internet dan media digital pada anak-an...

WhatsApp ×
Hai Mom, kami siap membantu anda ..
Kami Online
Senin - Jumat : 08:00 - 17:00 WIB
Minggu & Hari Besar kami LIBUR
Jika ada pertanyaan silahkan menghubungi kami 🤗
......................................................