Bermain air selalu menyenangkan bagi sebagian besar anak. Bahkan, beberapa anak selalu berlarian keluar rumah saat hujan tiba. Bermain hujan dan lumpur di depan rumah menjadi salah satu permainan air ...
Senin, 25 Juli 2016 | 15:34 WIB Penulis : Erni Wulandari
Bunda tentu ingin anak hidup sehat dan gembira. Untuk memberinya bekal agar ia terbiasa hidup sehat lakukan 4 hal berikut ini:
1. Biasakan Bunda menghabiskan makanan setiap kali makan, termasuk sayuran dan buah-buahan. Itu semua akan menjadi contoh terbaik bagi anak untuk melakan hal serupa.
2. Ajak anak berolahraga seperti jogging, naik sepeda, bermain bola di taman atau sekadar jalan-jalan menghidup udara segar di pagi dan sore hari..
3. Bacakan anak cerita sebelum tidur dan mengenalkan kebiasaan sehat lewat cerita yang Bunda bacakan. Lebih baik lagi jika Bunda memilih buku-buku yang bercerita tentang pentingnya makanan sehat, olahraga, dan kebersihan diri.
4. Ajak anak selalu menjaga kebersihan seperti menggosok gigi bersama sebelum tidur dan setelah sarapan atau mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain dan seusai BAK dan BAB.
Kebiasaan sehat si kecil di mulai dari rumah.
Bermain air selalu menyenangkan bagi sebagian besar anak. Bahkan, beberapa anak selalu berlarian keluar rumah saat hujan tiba. Bermain hujan dan lumpur di depan rumah menjadi salah satu permainan air ...
Cegukan umumnya akan berhenti dengan sendirinya. Namun, durasinya memang tidak bisa ditentukan. Jika orang dewasa yang mengalammi cegukan, tentu banyak cara mengatasi cegukan yang bisa dilakukan. Tapi...
Nilai Antioksidan Cengkeh Menempati posisi kedua setelah sumac bran, bubuk cengkeh memiliki nilai ORAC sebesar 290.283 unit! Nilai itu berarti per gram bubuk cengkeh mengandung 30x le...
Tidak ada yang lebih membahagiakan jika melihat anak tumbuh dengan sehat. Sehat yang di maksud adalah tidak hanya sebatas sehat fisik, tetapi juga sehat mental. Sehat jasmani dan rohani dapat mendukun...
WhatsApp ×