Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Anak

Selasa, 10 Januari 2017 | 10:54 WIB Penulis : Erni Wulandari


Dari sebutir buah kelapa, banyak manfaat yang dapat balita dapatkan. Apa saja?

1. Komposisi air kelapa mengandung kalium, natrium, gula, dan sodium, sehingga mirip dengan oralit. Air kelapa akan membantu balita yang kekurangan cairan saat mengalami diare, sehingga mencegahnya dehidrasi.

2. Tak hanya saat anak diare, Anda pun bisa memberikannya ketika Anda dan anak selesai melakukan aktivitas fisik. Akan lebih baik jika mengonsumsi air kelapa tanpa gula tambahan.

3. Cairan elektrolit yang dimiliki air kelapa akan memengaruhi kinerja ginjal sehingga memperlancar urin. Jika sistem drainase di dalam tubuhnya bagus, dan urinnya lancar, anak akan terhindar dari infeksi saluran kemih. Namun, sebaiknya mengonsumsi air kelapa cukup 200 ml per hari (sekitar satu gelas). Soalnya, kandungan elektrolit menyebabkan air kelapa memiliki sifat diuretik (mempercepat produksi urin) sehingga dapat membuat anak sering buang air kecil. Tetap tambah konsumsi cairan anak dengan air putih juga, ya. 

4. Kandungan vitamin C, vitamin B, dan antioksidan dalam air kelapa juga mencegah kekeringan pada kulit. Asalkan kebutuhan cairan anak terpenuhi setiap harinya, kulit anak akan tetap halus dan tak bersisik.

Artikel Lainnya

Tragedi perampokan dan pembunuhan yang berakhir mengenaskan di Pulomas, Jakarta Timur, beberapa waktu lalu, tentunya mengejutkan, dan membuat khawatir banyak orang, terutama orang tua. Kejadian ini se...

Risiko di Balik Penggunaan Bedak Tabur Bayi Tak sedikit orang tua yang percaya bahwa bedak tabur bayi bisa mencegah dan mengobati ruam popok di sekitar bokong dan area genital. Namun, ben...

Jangan remehkan gangguan perut pada anak, bisa jadi itu hal serius yang sedang terjadi pada anak Bunda. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya. 1. Gumoh Kapan muncul Sering terjadi pada bayi. ...

Mari ajak anak membaca buku setelah main gadget! American Academy of Pediatrics merekomendasikan membatasi penggunaan layar untuk satu jam per hari itu pun dengan program yang berkualitas tinggi un...

WhatsApp ×
Hai Mom, kami siap membantu anda ..
Kami Online
Senin - Jumat : 08:00 - 17:00 WIB
Minggu & Hari Besar kami LIBUR
Jika ada pertanyaan silahkan menghubungi kami 🤗
......................................................